2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:因为这几天减肥 所以每晚都会做一些运动 减肥操啊压腿呼啦圈什么的 前几天都没事 昨晚做了运动第二天早上起床头好痛 昨晚压腿时候我是吹着风扇做的 是怎么回事:
想得到的帮助:运动后第二天头痛
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病情分析:
减少油腻食品,减少垃圾食品,少吃甜食,可以多吃,蔬菜水果等,富含维生素的食物,不喝啤酒,不喝碳酸饮料,增加运动量,选择一个健身房进行正规的训练,有助于减肥,另外也可以采取中医疗法,进行减肥,包括,针灸减肥,拔罐减肥,都有一定的疗效,可以尝试。