2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我1米6!110斤,特别懒,不愿意运动,不知道怎么减,胖的肚子都喘不过气来,试过减肥减不掉也没坚持住,怎么都减不下去怎么办呢
满意答案
病情分析: 你好,想要减肥,建议你采取控制饮食和运动的方法减肥,平时要控制主食的摄入量,每顿饭不要进食过饱,晚餐可以用蔬菜水果代替,尽量多运动。
取消确定