大腿和臀部肥胖，想减肥跑步和节食怎么才能减下来
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：大腿和臀部肥胖，想减肥
曾经的治疗情况和效果：跑步和节食
想得到怎样的帮助：怎么才能减下来
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务，根据你的描述，你的大腿和臀部比较肥胖，现在准备减肥减肥的最有效办法就是节制饮食，控制自己，不要吃零食，也不要吃得过饱，少吃肥腻的食物，多吃些蔬菜和水果，另外增加活动量。
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2022-01-11 06:34
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