额头长痘痘，面色发黄、记忆力不好、注意力不集中
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：13岁
健康咨询描述：额头长痘痘，面色发黄、记忆力不好、注意力不集中，头发掉的蛮多的睡眠质量不怎么好、睡不踏实，天天都会做梦我想知道怎么解决这个问题
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满意答案
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- 刘兴强 主任医师
- 东营市人民医院
病情分析：
你好，很高兴为你提供咨询服务。你这些症状可能都是由于睡眠不好引起的。建议睡前不要看刺激性大片，不要喝浓茶咖啡。睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，平时加强体育锻炼，按时作息，生活有规律。
投诉
2022-01-11 06:46
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