更年期综合征的患者怎么改善生活习惯好呢?
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：我有半个多月没有睡好觉了，脾气变的很暴躁，经常和老公因为一些小的事情，我发很大的火，月经每次来的也不准时，老公很担心我的身体，就带我去医院看了，医生说我患有更年期综合症。
想得到怎样的帮助：更年期综合征的患者怎么改善生活习惯好呢?
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
1、保持稳定、乐观的情绪，这是本病得以恢复的重要条件。2、积极参加体育锻炼。3、合理安排饮食。4、合理安排作息时间。5、控制体重，防止肥胖。6、有规律、正常的生活。
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2022-01-11 13:57
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