容易便秘是什么原因造成的，如何改善？

病情分析：
便秘和生活习惯有很大关系，比如饮食、排便习惯等等。想要改善便秘可以先从调整饮食习惯开始，平时多喝水，多吃蔬菜和粗粮等富含膳食纤维的食物，减少食用辛辣油炸类的食物，除此以外还可以加强运动，帮助促进肠胃蠕动。如果调整生活习惯后仍旧没有改善，可以食用香丹清牌珂妍胶囊，它主要成分为黄芪、银杏果和芦荟叶这三种温和成分，刺激性小，润肠通便效果很不错。

病情分析：
容易便秘这个有可能是因为平时的饮食不规律，或者是经常吃辛辣刺激性的食物，另外长期熬夜也可以出现便秘的情况的，所以平时的饮食一定要以清淡的为主，要有良好的生活习惯，多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，如果便秘比较严重的话，这个也可以通过药物来进行治疗了