女人更年期失眠怎么办
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：45岁
健康咨询描述：更年期容易失眠，多梦，头晕，乏力，太难受了，我该怎么办才能睡得好？
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
更年期出现失眠多梦，头晕乏力，这时可以从精神心理，药物等方面进行调理，这样才能取得一定的疗效。精神心理调节主要指的是精神压力不要过大，心情要保持舒畅，情绪要保持乐观，平时多做一些户外运动，多和家人进行交流。药物调理，这时一般是应用中医中药进行调理。中药可以应用枣椹安神口服液，其具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾，对更年期出现的失眠多梦，头晕乏力等症状有较好的调理作用。
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2022-01-12 16:45
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