长期失眠是怎么回事儿

病情分析：
如果有长期的慢性失眠，睡不着，白天头晕疲劳等症状，这时建议应用中药进行调理，副作用较小，可以长时间应用，若有效果不会反复。如可以应用中成药制剂枣椹安神口服液进行治疗，具有安心神，同时益肾、疏肝、健脾的作用，能让人在晚上拥有一个好的睡眠，白天更精神。在治疗期间睡前应注意，不要吃难以消化的食物，不要饮酒抽烟，不要喝浓茶及咖啡。

病情分析：
首先要到医院做一个全面的检查，明确具体的病因，然后对症治疗。也可以通过中医中药来调理。可以服用甜梦胶囊和安神补脑液。也可以服用一些安眠的镇静的药物。平时要养成定时睡眠的良好习惯。