醒后难入睡是什么原因
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：56岁
健康咨询描述：经常凌晨3、4点就睡醒了，醒了之后就很难再睡着了，这是什么原因导致的呢
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满意答案
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- 肖攀攀 主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
经常凌晨三四点睡醒，醒了之后不能再入睡，这是失眠的表现，而失眠的原因多是由于经常熬夜，生活不规律，睡前打游戏，酗酒抽烟，精神紧张，心理压力过大等引起的。所以说这时应该给予积极的治疗，首先要保证充足的睡眠，不要熬夜，缓解紧张的心情及心理压力，不要酗酒抽烟，睡前不要打游戏等，其次是可以配合中成药，如枣椹安神口服液等进行治疗，由九味中药组成，能养心、益肾、安神，可有效改善失眠多梦、睡眠质量不佳等睡眠障碍问题，帮助患者入睡快、睡得深。通过以上治疗，睡醒后不能入睡的表现可以得到有效的缓解。
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2022-01-11 15:33
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