晚上睡十个小时左右为什么白天还困
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：平时晚上睡九-十个小时白天总犯困跟前阶段白天睡一觉有关系吗还是身体哪状况不对谢谢大夫帮看看
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满意答案
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- 华正辉 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
先你要调整好精神状态，这个季节确实白天容易犯困，但是要适当的增加一些活动，包括慢跑游泳，以及户外活动，都可以缓解精神压力过大犯困的症状，平时还要注意，可以听一些轻音乐来调节。
投诉
2022-01-11 15:40
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