2022-01-11 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我的女朋友1米5多 但是有100多斤,看起来胖胖的 我还是比较喜欢瘦瘦的苗条的女孩 所以想让我女朋友减肥
有什么健康减肥的办法不
想得到怎样的帮助:我想让我的女朋友 健康减肥.~
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病情分析:
其实你女朋友也不算多胖,不过你想让它健康运动减肥这个想法是好的,也是没有错的。建议每天最少有氧运动一个小时。然后饮食上面多以蛋白质食物为主,少一些碳水化合物和油脂