失眠可以治疗吗？
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：36岁
健康咨询描述：由于工作压力大我连着一个礼拜夜里几乎睡不着觉，我不知道该如何去排解，睡不着觉是非常痛苦的，来回翻腾也睡不着，整个人都消瘦了一圈，白天也没有精神干活，我该怎么办
想得到怎样的帮助：失眠能治疗吗？
满意答案
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- 舒志强 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
失眠是一种非常严重的亚健康状态，是可以治疗的，也是必须治疗的。控制不好，会引起很多精神心理疾病。建议你，自我减压，每晚睡前有氧运动运动半个小时。
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2022-01-11 16:41
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