2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:产后两年,最近一开空调就感觉腰部进风,很难受,是什么原因造成的
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指导意见: 天气转凉应及时添加衣物,避免冷风吹袭;经常活动腰部,使腰肌得以舒展;适当按摩、热敷,促进血液循环,帮助改善腰部不适。经常更换卧床姿势,避免提重物;产后也不要过早穿高跟鞋,以免增加脊柱压力,以穿平底鞋为宜,鞋底要柔软。
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