2022-01-11 1人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:单位最近发了一批热带水果,有芒果、莲雾、木瓜等等。其中有一个木瓜是青的,看起来有点硬,妻子说这个叫青木瓜。但是我过去从来没有见过青木瓜,也不知道具体吃法,直接切开生吃感觉有股怪味。问了朋友才听说青木瓜是做菜用的。
想得到怎样的帮助:请问青木瓜怎么吃营养价值高?
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病情分析:
你好,根据你的描述,木瓜木瓜中含有大量水分、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抵抗能力。还有美容,延缓衰老,促进乳腺发育的功能。可以用冰糖炖木瓜,或者直接食用,或者木瓜牛奶也很好