现在最好的减肥产品
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：25岁
健康咨询描述：减肥市场太丰富了,得有上千种吧,我同事说现在最好的减肥产品应该是咖啡类的,副作用最起码要小一些,可我老婆不太喜欢咖啡的品味啊,购买了她再不用不是浪费了吗
想得到怎样的帮助：请问现在最好的减肥产品有什么.如果不用减肥产品,一天怎么安排饮食的.
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，如果想瘦身，不建议采用减肥产品的方式来进行瘦身，因为减肥产品有很大的副作用，反弹的几率比较高。建议可以在饮食上合理的安排，比如少吃多餐，逐渐适应饮食规律后，可以慢慢的将晚饭用水果代餐。尽量避免摄入高脂肪高糖，高热量的食物，多吃一些低脂肪，低热量，低糖高纤维的食物。
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2022-01-11 19:59
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