2022-01-11 1人回答
性别:男
健康咨询描述:我的爱人总说我肾虚让我多补补,可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢?可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢?
想得到怎样的帮助:我的爱人总说我肾虚让我多补补,可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢?可是谁知道有没有什么可靠的减肥食谱呢
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病情分析:
你好,想要安全有效的进行瘦身,要通过合理的运动,帮助体内脂肪的燃烧。适当的控制饮食,避免摄入高脂肪,高热量,高糖类的食物达到减肥的目的。平时在饮食上可以多吃一些滋肾壮阳的食物,比如动物的肾脏,羊肉,韭菜,海产品,豆制品,坚果类食物。