跑步可以减肥吗？每天早上要吃多少饭
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：15岁
健康咨询描述：跑步可以减肥吗？ 每天早上要吃多少饭，上午要吃多少，下午要吃多少？
曾经的治疗情况和效果：没治疗
想得到怎样的帮助：你能给我提几个建议吗？
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满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，跑步是可以减肥的，跑步可以帮助体内的脂肪燃烧，促进新陈代谢有助于减肥，要少吃多餐，保证蛋白质的摄入，多吃一些富含维生素c的食物，适当的饮水，避免辛辣油腻刺激性食物。
投诉
2022-01-11 20:16
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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