晚上睡了7个小时为什么白天还是想睡觉
2022-01-11 1人回答
性别：男年龄：39岁
健康咨询描述：晚上睡了7个小时为什么白天还是想睡觉没感觉有什么不舒服
满意答案
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- 陆森 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，根据你的描述，正常成年人的睡眠时间在八个小时左右，当劳累时睡眠时间会延长。如果睡眠不足会导致身体疲倦，没有精神。建议要保持充足的睡眠，合理的作息，规律的饮食。避免暴饮暴食，避免烟酒刺激，早睡早起。
投诉
2022-01-11 20:23
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