额头发紧头痛，摔跤感，乏力

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：本人是比较爱好运动的，平常很喜欢各类体育运动或者健身，但是最近身体不知道干嘛了，我额头好紧啊，就感觉绷着放松不了，头痛，眼睛也胀痛，我都是十一点左右睡觉，入睡正常，但是黑眼圈还是很重，就一两个月的时间，感觉身体素质突然下降，有时候走路有摔跤感，就是感觉自己要倒下，但是又知道不会倒下，还有一个就是很乏力，活力下降，平常同学一约我打球或者游泳，我马上就动起来，可是现在真的觉得好累好累，早上起床也是嗜睡，可是一天也没有干什么，还有就是腰痛，痛了一个月左右了，有手淫的不良习惯，但是已经戒除170天了，之前是因为一次手淫后我的神经很痛苦，所以才戒除的，请问我到底怎么了，同学们都去打球了，其实我可以去，但是就是有一种很强的力不从心的感觉，注意力也无法集中，所以我现在心态有点问题
为此我也去医院做了检查，血常规，尿常规和生化检查，这三项都正常，医生说心肾不交，开了中药也没有什么效果，请问医生我现在该怎么处理