我一喝牛奶便秘，是不是不能喝？

健康咨询描述：我怀孕以前一直喝的是液态奶，怀孕以后先后买了三个牌子的孕妇专用奶粉，可是哪怕一沾一点点，就得便秘乃至严重脱肛长达一周到半个月，坐都疼，站久了也疼。看起来奶粉是不能随便喝的。请问我是不是该放弃喝奶粉了？上上周看《南方周末》，说是国内知名品牌的液态奶不但勾兑奶粉，而且还勾兑化学药物，这下子我连液态奶都必须给戒了，多了不如少。想喝酸奶吧，也是液态奶厂家生产的，估计好不到哪里去，请问奶制品我不能喝了吗？我目前孕27周，每天定量服其它维生素片，诸如:善存成人装、钙加D、VC，每天还吃大量的水果，基本上嘴巴闲不住，请问我可以不喝奶制品吗？希望能得到文字答案，因为我的电脑无法打开声音文件。多谢:）