稍一动或者有点紧张心跳就加快加重，甚至躺

性别：男年龄：29岁

健康咨询描述：稍一动或者有点紧张心跳就加快加重，甚至躺着起来后也有这感觉
之前这两年不注意休息睡眠，工作劳累，一个多月前突然睡醒起来心慌，心跳快，不能控制，按时睡眠后1个星期见好了，之前发病查心电图说窦性心率过速每分钟104下，血压正常，饭前饭后血糖也没问题，食欲一般，体重没变化，现在偶尔运动和紧张有点心跳的重，能感觉到那种，紧张或者稍微一运动心跳加快，但是不怎么心慌，偶尔稍微有点胸闷，一紧张就跟感冒发烧一运动心脏就跳的重，感觉能听见的那种，现在吃归脾丸呢，有过手淫经历，是不是心血虚，或者肾虚啊，下身冷，是不是身体虚弱造成的啊，还是怎么回事。

曾经的治疗情况和效果：没有病史，家里人也没有心脏病

想得到怎样的帮助：吃点什么中药补补啊