哪些运动可以促进新陈代谢？
2022-01-11 1人回答
健康咨询描述：哪些运动可以促进新陈代谢？
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满意答案
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- 宋忠花 副主任医师
- 山东省立第三医院
病情分析：
可以选择慢跑或者瑜伽或者是打篮球，进行运动锻炼运动，会使身体里面的体温增高，出汗增多促进新陈代谢，运动越激烈新陈代谢就会越快，同时还可以促进新陈代谢。建议平时可以多吃一些含蛋白比较丰富的食物，同时也可以喝绿茶。
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2022-01-14 23:41
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