2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:睡觉的时候如果灯亮着或者外面亮着或者有点点大的吵杂声就睡不着是怎么回事呢
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病情分析: 根据你描述的症状分析,你这种情况应当属于失眠,属于入睡困难型。这种入睡困难型的失眠往往对外界的因素容易放大,外面少有一点动静就会影响睡眠。建议服用枣仁安神胶囊进行治疗。每天晚上可以适当进行有氧运动,运动后用温水泡脚,这样有助于睡眠。
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