敏感肌肤在换季时脸上长类似红疹的小红包，

性别：女年龄：25岁

健康咨询描述：敏感肌肤在换季时脸上长类似红疹的小红包，会自愈吗？
我是敏感肌肤，每年到冬春换季的这个时候都特别敏感，脸动不动就发红发热，还会起一些小红包，像红疹一样的包（用手摸能感觉是在皮肤下面，而不是长出来的那种），但是起的快，自己下去的也快，可能一两天，疹子就自己越来越小，最后就没有了。
今年也是一样，但是最近起了两个，有一个我用手摸过，还摁过，一摁有点疼，之后红疹下去后，那里的肤色变深了，感觉好像有色素沉着了，像色斑一样，而且色素沉着的面积比红疹本身要大，不知道和我用手去摁有没有关系，另一个还没有下去，但是也有这种要留下色素的迹象。
我很担心这是正常现象吗，还是因为我用手去摸去摁而导致那里的皮肤颜色变深，变得暗沉，色素沉着？这种沉着的色素会慢慢消失吗，大概要多久？
希望能得到专业医生的细心解答