一个月减肥计划表
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：前几个月发现自己的体重不知道为什么一直在增加，体型也一直在变胖，我饮食还是和平时一样的，却一直重啦几十斤，朋友说多吃水果可以减肥的，我还专门设定了一份一个月减肥计划表呢。
想得到怎样的帮助：请问吃水果是不是可以减肥的啊？什么水果最好啊？
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满意答案
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- 孙健 副主任医师
- 威海市中医院
病情分析：
比较确定的减肥办法就是减少能量的摄入，增加运动，尤其是以增加运动为主，依据你所提到的年龄，建议患者长期坚持，养成良好的习惯，对于其他的减肥办法，可能都有一定的副作用，建议患者慎重你所提到的水果减肥，必须注意用量，注意血糖的变化。
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2022-01-12 01:05
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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