2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:29岁
健康咨询描述:我经常涨肚子,而且肚子脂肪长得很快,我晚上吃饭也很注意,吃的很少,晚上12点左右肚子尤其涨,到底为什么
想得到怎样的帮助:怎样能不涨肚子,肚子脂肪怎么减少
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病情分析: 你好,经常运动,跑步可以减少肚子脂肪,腹胀,可以平时吃点益生菌,调理下肠胃,顺时针按摩腹部,促进肠道运动,平时多喝水,促进新陈代谢,多吃瓜果蔬菜。
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