怎么会老是失眠
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：36岁
健康咨询描述：最近每天晚上我都睡不着觉，这让我非常的苦恼，每天晚上翻来覆去都没困的意思，有的时候又困意刚睡着不知是什么情况有惊醒，怎么也睡不着啦，这让我非常的苦恼。
想得到怎样的帮助：怎么老失眠，怎么办好？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。
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2022-01-12 02:41
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