我怎么会失眠呀？
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：我这几天的时候一直都睡不着，最近的一段时间我总是比较的难受，而且自己的睡眠质量也是特别的差，然后也比较的容易出现失眠的症状。
想得到怎样的帮助：为什么失眠呢？
满意答案
-
- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
出现失眠的原因本病可由精神压力大，社会心理因素，慢性疾病等引起。您平时多注意休息，避免劳累放松心情，如果压力过大，学会自己释放睡前，可以口服，热牛奶，泡脚，按摩等调理身心促进睡眠，也可以通过口服安神补脑液和中药来调理睡眠。建议您多注意饮食调理。
投诉
2022-01-12 02:44
失眠疾病百科
失眠症(insomnia)是以人...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
讲座
语音讲座
解读失眠的危害，医生教您如何告别失眠困扰
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识