我是一名刚上高一的学生
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：您好，我是一名刚上高一的学生，感觉最近老是心里惶惶的，看到别人读书自己就算也在学习还是会想到别人比我更努力，会超过我。集中不了注意力，会被别人打扰，见不得别人努力。经常失眠凌晨一两点都睡不着，就是心很慌
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常失眠的话对人体造成的危害是比较大的，他会大大提高健忘症、老年痴呆的发病率。因此大家在日常生活中一定要养成良好的睡眠习惯。为了避免失眠的发生，不要让自己过度的紧张，尽量放松心情。
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2022-01-12 02:52
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