小学生在暑假玩的比较晚
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：13岁
健康咨询描述：小学生在暑假玩的比较晚，马上开学，现在要到十一二点才能睡觉怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
马上就要开学了，所以应该保持良好的作息规律，每天应该在10点之前睡觉，早上6:00起床，这样可以维持第2天精神状态，饱满，而白天不要做剧烈的运动，尤其是睡觉前两个小时。
投诉
2022-01-12 02:56
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识