2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:最近几天无缘无故想哭一生病自己坐在那泪就往下掉别人问为啥哭也说不出来有时候晚上回想可多可多重度失眠每天基本都是天亮以后睡
满意答案
病情分析:
这可能与你平时生活或者是学习压力过大有一定的关系,一般引起失眠都是熬夜所导致的,所以首先要改善一下生活方式,避免熬夜,要保持每天8小时的有效睡眠,应该早睡早起。
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