2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:55岁
健康咨询描述:我爸爸今年五十五岁,失眠一个多月,有些药吃了头晕,晚上睡不着,
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病情分析: 引起失眠的原因很多,如果是由于精神压力过大所引起的,一定要学会调整,尽量保持积极乐观的心态,避免紧张焦虑。平时要多注意休息。睡觉之前两个小时尽量不要吃东西,也不要看带有刺激性的视频或书籍。
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