我每天晚上都做梦，而且每晚都会说梦话
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我每天晚上都做梦，而且每晚都会说梦话，有时候在梦里也意识到自己在说梦话，但也有时候根本不知道自己在说梦话。同寝室的人都说每次我说梦话时都很大声，就想知道为什么会这样，麻烦大神为我解读一下
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
多梦可能与平时精神压力过大有一定的关系，长期多梦会严重影响睡眠质量，可以导致人体内分泌紊乱以及神经衰弱等，所以一定要及时纠正，每天睡觉之前可以喝一杯热牛奶，能够有效的促进睡眠，提高睡眠质量。
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2022-01-12 03:00
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