持续头疼睡眠质量差多梦
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，经常做梦，每天睡九个小时都还很累。经常做清醒梦，真正醒来后会很累。会头疼持续很久了。
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果平时压力过大，精神高度紧张就会出现这种情况，建议改善生活习惯，要学会自我调整，合理安排，有规律的生活作息时间，消除一切影响睡眠不安的各种因素。
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2022-01-12 03:57
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