2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:表妹知道月经期间减肥效果会好一些的时候,也不顾及痛经和不舒服的事了,现在到处找月经期间减肥方法,我劝她不要这么着急.因为减肥也不是一天两在的事了
想得到怎样的帮助:请问月经期间减肥方法有比较健康的吗.
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病情分析: 您好,月经期要就出血如果减肥对身体都是不好的,无论是运动减肥还是节食减肥建议你月经前或后减肥都可以,月经期要注意休息,不要剧烈运动,多是营养丰富的食物
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