2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:25岁
健康咨询描述:睡不着是什么原因该不该吃些什么补品或药吗???
满意答案
病情分析:
您好,建议你平时多注意饮食,多吃有营养的,保持良好的心情,多多休息,养成良好的生活习惯,多进行深呼吸,这样可以让自己放松下来,从而保证睡眠。
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