月经期的事
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：在月经期间，可以每天都喝银耳，桂圆，红枣，百合，玫瑰汤嘛？我身体虚，还可以适量的吃点什么嘛。在这个月经期间，吃什么可以有助于减肥呢？
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
在经期不建议减肥，因为经期身体是比较虚弱的，月经期间一定要注意饮食，要均衡营养，并且不要吃一些生冷寒凉的食物，平时要注意保暖，如果减肥，您可以等到身体状态好的情况下，合理的饮食搭配，再加上适当的体育锻炼，这样达到一个减重的效果。
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2022-01-12 05:23
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