2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:第一天先是肚子涨涨的,然后就有痛经的现象到了晚上腰就巨酸,以前都不常见这一次才有的腰酸现象
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病情分析:
来大姨妈在饮食方面需要特别注意,不能吃辛辣油腻之类刺激的食材,比如说冷饮,凉菜,凉性的水果最好也不要接触,在生理期接触生冷的食材容易造成痛经的症状,严重时还会对行经造成影响,建议饮食上以清淡温和的食材为主,可以适当补充一些补血养气的食材,如红枣,阿胶等,此外处于生理期的女性可以多喝红糖姜茶来缓解经期的不适感