大姨妈推迟6天减肥节食
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：医生你好啊3个月一直在减肥很少吃主食天天吃点水果辣条或者玉米偶尔正常吃饭，前面2个月大姨妈也挺正常的量也正常，这个月感觉整个人好虚月经也不来了会不会是减肥导致闭经卵巢早衰了？
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满意答案
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- 刘薇 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
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2022-01-12 06:12
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