失眠对身体的影响有多大？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：这些天都是睡眠有问题，因为晚上觉得容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感，后来实在难受就上医院，医生说可能是失眠，要做进一步检查。
想得到怎样的帮助：失眠对身体的影响有多大？饮食注意什么？
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满意答案
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- 陈小军 副主任医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
你好，如果情况比较严重建议您可以服用安眠药促进睡眠，建议您平时要注意调整作息，尽量保持作息规律，注意饮食，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多吃富含维生素的蔬菜水果，有利于身体健康，
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2022-01-12 09:20
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