我九年级，从七年级开始晚上老是做梦
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：14岁
健康咨询描述：我九年级，从七年级开始晚上老是做梦，早晨起来时头没有那么轻松，一直到现在，不知道是不是我的鼻炎引起的。我上课时注意力老是集中不了，很难认真听课，经常发呆，和一般人说的幻想症差不多吧，记忆力还不好，一小时记了100个单词我连10个都记不住，记住了过段时间就忘了，咋想也想不起来，就是希望如何治好我发呆，做梦的病情。吃什么药能让我注意力集中起来。
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满意答案
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- 孙建华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
晚上的时候总是做梦，考虑是心情焦虑的表现，平时要经常的锻炼身体，来增强自身的抵抗力，要少看手机和电脑要调整好自己的心情才是非常重要的，另外在睡觉之前可以做一下深呼吸和一杯牛奶。
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2022-01-12 10:52
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