想要美白平常都吃些什么食物比较好呀
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：最近天气越来越热，太阳越来越大，每天虽然做足了防晒，但是效果不太好，还是慢慢的晒黑了，自己在家也做美白，但是不太有效果，想问下想要美白平常吃什么食物有作用呀？
想得到怎样的帮助：想要美白平常都吃些什么食物比较好呀
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要美白皮肤平时可以多吃富含维生素C的蔬菜和水果，例如番茄、柠檬、橙、猕猴桃也是极佳的美白食品。维C有助于抑制黑色素形成有效抗氧化，能改善皮肤因氧化而增生的暗黄肤色。多食豆质类食品，使皮肤更细腻白滑。
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2022-01-12 12:10
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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