吃什么水果可以达到美白的作用吗？
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：原来我的皮肤挺白的，因为有一次出去海边儿玩儿，给晒伤了回来之后就变得特别的黑我现在好想美白回来，让我的皮肤变得和原先一样白皙。
想得到怎样的帮助：吃什么水果可以达到美白的作用吗？
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满意答案
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- 王宝贵 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要美白可以吃樱桃，新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤细腻、有弹性。还可以吃荔枝，荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。
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2022-01-12 12:13
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