2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:我一直不会因为自己身上的皮肤不好心情也不好的厉害的,我身上的皮肤主要是不但会发黑,而且还会摸着一点也不细嫩的,现在我特别的想美白身上的皮肤的,听说有好多的方法是可以的。
想得到怎样的帮助:请问,美白身上皮肤有什么样子小方法吗?
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病情分析:
皮肤美白就是要尽量避免接触可能会导致皮肤变黑的因素。首先饮食上要注意,动物肝脏、虾、豆类、核桃、黑芝麻等富含铜铁锌等金属元素的食物,可直接或间接的增加参与黑色素生成的物质的数量和活性,使皮肤变黑;胡萝卜、菠菜等酸性食物会促进皮肤色斑的形成,所以要想美白皮肤,尽量少吃上述食物。再者皮肤发黑可能与皮肤长期暴露在紫外线下,使皮肤形成黑色素,沉淀之后就可能造成暗沉和色斑。因此,日常生活中一定要做好防晒工作,给皮肤涂上防晒霜。还有一部分人有不规律的生活作息习惯,不仅不利于身体健康,还会让皮肤变黑。只有保证良好的睡眠,才能使皮肤新陈代谢更加顺畅,皮肤更加美白。