2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:我的皮肤一直就是那种不好看的样子的,我的皮肤天生就是特别的黑的样子的,这样的皮肤颜色让我一直就不开心的厉害的,现在我想美白身上的皮肤,是朋友告诉我在饮食上可以美白的。
想得到怎样的帮助:请问,想美白身上皮肤需要在饮食上注意什么?
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病情分析:
想要美白,除了要多吃水果、蔬菜外,还可以摄食通络活血的中药来改善面部肌肤的血液循环,亦可达到润肤美白的效果,例如玫瑰花、红枣、黑枣、当归、枸杞子、丹参等,不过这些活血药物,最好在医师指导下使用,且孕期或经期时不宜食用。