2022-01-12 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:最近一年纵欲过度,感觉明显变小,也没原来的硬度了,有什么好办法吗?
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病情分析: 建议你平时一定要多锻炼身体,多做有氧运动,比如慢跑游泳等等,多练习仰卧起坐深蹲运动,多练习提肛运动,多吃一些壮阳的食物,比如韭菜牛羊肉,山药,泥鳅,海产品等等,戒烟戒酒,避免熬夜,养成良好的生活习惯。观察一段时间,如果症状没有缓解,必须到中医科就诊,进一步明确肾虚的具体情况,然后使用中药调理。
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