2009-04-19 1人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:我睡梦中,我很清楚
??刚刚周老师还走出了宿舍洗澡去了
??所以我应该很快睡着
??是的,这天就十分适合睡觉
??外面下着小雨
??今天早上去实验室也起得很早
??
??我知道打呼噜会影响呼吸
??但我不打呼噜
??鼻子有点塞时我会嘴呼吸也能睡一晚
??但在此之前我认为自己鼻子呼吸正常
??
??是的,是在睡梦中
??我很清楚这一点
??在一个密闭的宿舍里只有我一人
??我清楚地知道我的鼻子越来越塞了
??呼吸也越来越困难
??对这是一个梦
??我提醒自己,这是一个梦
??
??但是梦还在继续
??我鼻子越来越塞了,呼吸也越来越困难
??我下意识的告诉自己
??赶紧醒来,赶紧醒来
??我四处挣扎,意识告诉自己
??我把头努力地向有走道的一侧移去,但是没有动
??我努力控制自己的手来扣自己的鼻子,但是手没有动
??我拼命地叫自己,赶紧醒来,赶紧醒来……
??
??这时我害怕了,我知道周老师已经出去
??等他回来的时候会发现上面已经成为一具死尸
??我怪可恨的天气,恨自己这么着就睡着
??我的意识越来越弱,我知道自己缺什么,氧气
??我拼命地叫自己,赶紧醒来,赶紧醒来……
??
??
??我还是很清楚地知道自己会在睡觉中死去
??会不会,我也怀疑,不知道
??虽然这没有依据,没有天理
??是的,我真没有用,没能使自己苏醒
??气息越来越弱,气息越来越弱,我就快死亡
??这时我醒了
??
??我发现我一切都没有变,身体一点都没有动
不知道有人摄像我脸部表情时,会不会发现征状
我努力呼吸了两口,鼻子是有点塞
但还可能应对用鼻子呼吸着睡觉
我又用意识控制了自己的双手,都还正常着
窗外下着雨,室内很黑,很适合睡觉的
但是我却睡不着了
而我却要问,我怎么会做这个梦呢
而且还是会使我醒来的梦
时间:4月19日下午;地点:床铺;天气:小雨;心情:正常生活下的心情;活动:13:55开始睡;
满意答案
病情分析:
做梦建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.
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