2022-01-12 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:做NT时说偏小两周,医生推荐吃十月馨,也一直在喝孕妇奶粉,不知道是吃十月馨好还是喝孕妇奶粉好,两种都吃的话消费有点高,想选择吃一种
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病情分析:
我认为喝奶粉比较好,要想生下一个健康的孩子,准妈妈要膳食合理、营养均衡,孕妈妈每天都需要摄取足够的蛋白质,蛋白质的主要来源有:蛋、豆子、鱼、肉、奶类食物。蛋类以鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋等为主。要选择优质的脂肪:深海鱼类、坚果、酪梨以及大多数蔬菜与种子提炼出来的油脂,另外还要多吃叶酸、钙质、铁等,要保持心情舒畅,适当的运动。