血压值正常范围是多少，这样正常吗
2022-01-12 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：，血压正常范围多少，血压仪测量这样的血压正常吗
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
血压的正常范围是收缩压：90~140mmHg，舒张压：60~90mmHg。测量血压时一定要注意1.测量前一定要静坐5分钟；2.保持轻松愉快的情绪，避免过度紧张；3.测量血压时血压计的高度应与心脏在同一高度你的血压值略低，如果没有什么不舒服，可以在饮食上调理。合理饮食：饮食以清淡为主，避免暴饮暴食；荤素搭配，多吃高蛋白、高维生素类食物；适当补充高糖、高脂肪类食物。
4.作息规律：起居要有规律，保证充足的睡眠。
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2022-01-12 19:22
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