青春期为什么常质疑自己
2022-01-12 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：有时后总会胡思乱想，住校常会前几天感觉良好，后来就胡思乱想，疑神疑鬼，睡眠质量比较差，经常睡不着，自己还想好多事
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
可能是你所处的环境对你的压力很大的原因，有时候我也会这样的，到时候你可以用自我安慰的方式来调节自己的心态，比如在考试前心里暗暗地对自己说还有时间，要加油，再做一下深呼吸就好了，坚持这样的话很有效果的。
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2022-01-12 19:28
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